Verandering begint bij wat jou beweegt.

Bij Motiverende Gespreksvoering onderzoeken we samen wat je wilt veranderen, waarom dat voor jou belangrijk is en wat je mogelijk nog tegenhoudt. Het uitgangspunt is niet dat iemand anders jou vertelt wat je moet doen. Juist jouw eigen redenen, twijfels en motivatie staan centraal. Soms wil een deel van je veranderen, terwijl een ander deel liever vasthoudt aan wat vertrouwd is. Die twijfel is heel normaal. In het gesprek maken we ruimte voor beide kanten en onderzoeken we wat de voor- en nadelen van verandering voor jou betekenen. Zo krijg je beter zicht op wat jij zelf wilt en waarom. Door gerichte vragen, reflectie en het onderzoeken van wat voor jou belangrijk is, helpen we je om je eigen motivatie duidelijker te krijgen. We kijken ook naar momenten waarop iets al wél lukt, welke kwaliteiten je kunt inzetten en wat je nodig hebt om een volgende stap haalbaar te maken. Vanuit daar vertalen we dit naar concrete keuzes en stappen die bij jou passen. Niet omdat iemand anders vindt dat je moet veranderen, maar omdat je zelf duidelijker ziet welke richting je op wilt en wat je daarvoor kunt doen. Binnen Rebuild gebruiken we Motiverende Gespreksvoering niet als een vast stappenplan. We combineren deze manier van werken waar nodig met andere psychologische methodieken en technieken, afhankelijk van jouw vraag en situatie.